7月8日是世界过敏性疾病日.日常生活中,人们会出现打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等症状,这是一种过敏的反应.近年来,中国过敏性疾病的发病率呈持续上升趋势,如何有效预防?

　　专家表示,过敏性疾病一定存在相应的过敏原,找到过敏原这个罪魁祸首,才能避免接触做到有效预防.

　　过敏性鼻炎是耳鼻咽喉科门诊常见的慢性鼻病,主要症状表现为阵发性喷嚏和大量的清水涕、鼻痒和鼻塞,有的患者还会出现头疼失眠等症状,严重影响工作和学习.

　　"以过敏性鼻炎为例,常见的过敏原是吸入性过敏原,包括尘螨、花粉、霉菌等.通过过敏原检查确定由哪种过敏原引起,才能有的放矢做到有效预防."夏交说.

　　夏交进一步介绍,春秋季的过敏往往是由花粉导致的,在花粉季建议患者减少外出,居家关闭门窗,使用空气净化设备,外出时使用有花粉阻隔作用的口罩和防风眼镜,回到室内尽快进行鼻腔冲洗,减少鼻腔黏膜接触花粉.

　　霉菌过敏的患者则需要保持居室通风干燥,避免卫生间浴室等环境滋生霉菌,防止室内花盆土壤积水发霉,减少去往山区、地下室等潮湿阴暗环境.

　　尘螨是最常见的常年性过敏原,尘螨过敏的患者可采取多种方式来除螨,如减少居家使用地毯、布艺沙发、摆放毛绒玩具,控制居室湿度,勤换床单被罩,晾晒被褥枕头,使用空气净化器和除螨吸尘器等.

　　夏交提醒,除了避免接触过敏原来预防过敏性疾病以外,部分过敏原还可以进行脱敏治疗,比如尘螨和蒿草花粉,通过接触低浓度到高浓度过敏原,诱导免疫系统对该种过敏原产生耐受,从而起到减轻症状和预防发作的作用.